SOLIDÃO EMOCIONAL

A solidão é um sentimento profundo e doloroso. Quando não há ninguém para acordar conosco pela manhã, ou para nos esperar ao anoitecer, podemos sentir um vazio interior que parece não ter fim. A solidão é uma experiência difícil de superar e suportar.
A solidão pode ser resultado da falta de conexão com outras pessoas, por diversos fatores, a distância, a falta de comunicação ou ausência de relacionamentos significativos.
Dando origem a essa sensação de isolamento e solidão, desconectados do mundo em que vivemos, mesmo quando estamos cercados por pessoas.

Para superar a solidão, primeiro é conectar-se com Deus, é buscando a origem, a fonte, a força necessária, nesses momentos de angústia da solidão. A oração, a meditação, a leitura de textos espirituais e de autoajuda podem ser companheiras, favorecer a se sentir mais confortável dessas carências.
É buscando desenvolver os relacionamentos significativos com amigos, familiares, grupos e comunidades de ajuda, para nos sentir amado, conectado e menos solitário.

É tendo uma vida plena espiritual, com plenitude em nós mesmos e com Deus, que acrescentamos uma força interior as nossas vidas.
As práticas como a meditação, a oração, a leitura de textos espirituais e de autoestima podem ajudar a nos sentir em paz e mais apoiado.
A solidão pode ser uma experiência ou uma doença emocional que têm cura com afetividade.

Adelson Alves de Almeida
Econ. Prof. Musc. Escri. Cons. Político.